Gesunde Beziehung
Du gibst und gibst – und fühlst dich trotzdem allein?
Geben bis zur Erschöpfung – oder nie wirklich nehmen? Wie du erkennst, was eine gesunde Beziehung blockieren kann und was systemisch dahintersteckt.
Coaching Blog
Blog – Impulse, Einsichten & Inspiration
Hier findest du inspirierende Gedanken, praktische Tipps und Einblicke in systemische Arbeit, Familienaufstellungen, Coaching und Authentizität.
Aktuelle Beiträge
Parentifizierung
Warst du schon als Kind für alle da?
Parentifizierung erkennen und auflösen. Was steckt dahinter? Wie wirkt es bis heute? Ich zeige dir den systemischen Lösungsweg.
Triangulierung
Hast du als Kind zwischen Mutter und Vater vermittelt?
Triangulierung beschreibt eine Dynamik, bei der ein Kind aus der Kind-Ebene in die Elternebene hineingezogen wird. Es bekommt eine Aufgabe, die ihm nicht zusteht – und diese verhindert, dass es sich frei entwickeln und wachsen kann.
Die unterbrochene Hinbewegung, Teil 2
Wenn dein Zugehen als Kleinkind unbeantwortet blieb
Im zweiten Teil geht es um das 1.–3. Lebensjahr: eine Phase aktiver Annäherung an die Eltern. Bleibt diese unbeantwortet, spricht man in der systemischen Arbeit von einer „unterbrochenen Hinbewegung“.
Überlebensschuld
Wirkt eine Trauer in dir weiter, die nie Raum bekam?
Lebst du unbewusst für zwei? Überlebensschuld entsteht still – wenn ein Geschwister vor dir starb und die Trauer keinen Raum bekam. Ich zeige, wie dieses Muster wirkt und wie du dich davon befreist.
Glaubenssätze aus der Kindheit
Welche Sätze deiner Eltern laufen in dir noch mit?
Wie Glaubenssätze aus der Kindheit entstehen, dich unbewusst steuern – und wie du bremsende Elternsätze erkennst, hinterfragst und stärkende innere Stimmen bewusst stärkst.
Mutter-Kind-Trennung nach der Geburt, Teil 1
Warum du Nähe willst und trotzdem auf Abstand gehst
Nähe macht Angst, obwohl du sie dir wünschst? Erfahre, wie frühe Trennung nach der Geburt Angst vor Nähe prägen kann – und wie du deinem System heute Sicherheit, Verbindung und Entlastung ermöglichen kannst.
Wie unser Geburtserlebnis uns prägt
Wie dein Start ins Leben bis heute mitwirkt
Geburtserlebnisse verarbeiten – wie dein Start ins Leben bis heute wirkt: Frühe Prägungen beeinflussen Beziehungen, Selbstbild und innere Muster. Erfahre, wie du unbewusste Spuren erkennst und heilsam lösen kannst.
Stress in der Schwangerschaft
Hat die Zeit im Mutterleib dein Nervensystem geprägt?
Warst du als Baby wirklich willkommen? In diesem Artikel erfährst du, wie Stress in der Schwangerschaft und die Atmosphäre im Mutterleib dein Nervensystem prägen – und heute Beziehungen und deinen Geldfluss beeinflussen.
Jeden Freitag eine Geschichte aus meiner Arbeit
Jeden Freitag erzähle ich dir eine Geschichte aus meiner Arbeit und zeige dir, was dahinter wirkt. So erkennst du Muster, die du bisher nur gespürt hast. Und du gehst mit etwas weniger Druck ins Wochenende.
Kostenlos anmeldenKein Spam. Jederzeit mit einem Klick abmeldbar.